仕事中の椅子の代わりにタニタのジムボールを使っています。
腹筋・背筋の筋肉がなくなり、座っていると腰が痛くて痛くてたまりませんでした。
そんな時、ジムボールを見つけ「座っているだけでも違うかも…」と思い購入しました。
使い始めは長時間座っていると疲れましたが、徐々に慣れ、背骨を支える筋肉がついてきたように感じます。
椅子代わりにしているだけでも効果ありです。
座った時にお尻が滑らず馴染む感じで、かと言って、埃がくっつくこともありません。
仕事中の椅子の代わりにタニタのジムボールを使っています。
腹筋・背筋の筋肉がなくなり、座っていると腰が痛くて痛くてたまりませんでした。
そんな時、ジムボールを見つけ「座っているだけでも違うかも…」と思い購入しました。
使い始めは長時間座っていると疲れましたが、徐々に慣れ、背骨を支える筋肉がついてきたように感じます。
椅子代わりにしているだけでも効果ありです。
座った時にお尻が滑らず馴染む感じで、かと言って、埃がくっつくこともありません。
赤城山に行ってきました。白樺牧場にある赤城山総合観光案内所で一休みです。
白樺牧場を見渡せる展望台へ出てみると、放牧されている羊たちがいました。
顔が黒いサフォーク種の羊が5頭、草を食べながら移動しています。
赤城山白樺牧場 放牧中の羊
白樺牧場から赤城大沼へ
キャンプや水遊び、ボート、散策、サイクリング、冬のワカサギ釣りなど、山頂エリアのレジャーの中心地の大沼。
正確には「おの」と読むそうです。
大沼から小沼へ
県道16号線大胡赤城線沿いに駐車場がありますのでそこに車を止めて木道を下りていきます。
大沼(おの)と同様に、こちらも正確には「この」と読むそうです。慣れないのでついつい「おおぬま」「こぬま」と呼んでしまします。
赤城山の中心として賑わう大沼や、湿原として保護整備が行われている覚満淵と違い、小沼は手付かずの自然が残っていて静謐なたたずまいが魅力です。
栃木県足利市田島町にある光明寺です。ぼたん寺としても有名なお寺です。
毎年、「ぼたん祭り」を開催していましたが、新型コロナウイルス感染症(COVID-19)の感染拡大防止と、来訪者の健康・安全を考慮し、今年は中止となってしまいました。
外出自粛が続いていますが、牡丹の花はいつもと同じように咲いています。
また来年、楽しみにしています。
2020/04/13
夜にツバメが来て止まっています。まだ独り身のようなので、お相手が見つかると良いなと思います。
2020/04/27
二羽のツバメがいました。
2020/05/20
うちに来ていたツバメですが、最近姿が見えません。
代わりに、今まで聞いたことのない鳥の声が多くなりました。
明らかにツバメよりも大きい鳥です。
NHK連続テレビ小説「スカーレット」が最終回を迎えました。
毎日録画して楽しみに見ていましたが、武志の病気が分かってから、物語の終わりがどうなるのか心配で見ることができませんでした。
もしかしたら奇跡が起こるのかな…、草間さんと型が合うとか、期待を持ちながらも、現実はそんな甘くないよねと思ったり。
でも、今日の放送後の書き込みを読んで、続きをみる勇気が出ました。読みながら想像しただけで既に泣きそうになっています。
放送されなかった場面がたくさんあると思います。いつか見られる日が来るのでしょうか・・・
3月7日土曜日から19話分の録画が残っています。大事に観たいと思います。
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追記:2021/01/02
2021年 明けましておめでとうございます
昨年は新型コロナウイルスで始まり、そのまま一年が過ぎ、今年も…(*´Д`)
年末年始のテレビ特番はどれも見る気にならず(新春駅伝は別物です)、録画した番組や映画を観ました。
その中にあったスカーレットを最後まで観ました。終わってから時間が経っていたので冷静にみることができました。
あれからずっとコロナだったな~
毎年冬に流行る風邪・インフルエンザと何が、どこが違うのだろう?
症状だけで判断してPCR検査なんてしてなかったのに。今だってPCR検査しなかったら風邪ですねって言われるだけじゃないのかな。
風邪・インフルエンザの時期は、人混みに行かない、手洗いうがいをする、食事と睡眠を取り規則正しい生活をするって、毎年やってきてるのに。それでも風邪ひくときは風邪ひくし、インフルエンザにも罹ってしまいます。毎年風邪をこじらせて亡くなる、特に高齢者や基礎疾患のある方は多いのではないでしょうか。
小さい子どもや若い人たちが普通に生活できますように。
柚子の木で擬態をしている虫を発見しました。
葉が茂って全体が緑色になるとこの虫も緑色になるのだろうか・・・
今日、買い物へ行き、もしもの時の保存用に“ゼリー飲料”を購入したんです。
買い物かごに入れる時、賞味期限を見たら「 2.8」とあったので、てっきり来年の2月8日までかと勝手に思ってしまいました。
帰ってきてからもう一度賞味期限を見たら、そう「20.2.8」だったのです。
えっ、もう過ぎてるよ・・・
またお店まで行くのも面倒だし、まあ賞味期限だし、早速飲んじゃいました。
新型コロナに負けるな!乳酸菌!
中国の武漢から拡がり始めた“新型コロナウイルス感染症”
1月末、日本でも感染した患者が確認され、2月中旬ごろからは各地から感染の報告が増え続けました。
マスクや消毒薬は店舗から姿を消し、一時はトイレットペーパーやティッシュも棚からなくなってしまう状態に・・・
2月末、政府は不要不急の外出は控え、イベントの自粛、学校等の休校を要請しました。
今年はお雛様を出そうと思っていましたが、連日の新型コロナウイルスのことですっかり忘れてしまいました。
なので、気分だけでもと思い、昔の写真を載せることにしました。
冬は寒くていやだなと思ってしまいますが、
お布団に入って目を閉じると「今日も何事もなく一日が終わったなぁ」と思い、
あったかい布団で寝られる幸せを感じることができるので嫌いではありません。
令和2年です。
2019年6月12日に2歳を迎えた上野動物園のジャイアントパンダ“シャンシャン”の誕生日を記念し発売された「パンダ歩数計シャンシャンモデル」
種類は3つ。こちらは「がおー」です。タニタオンラインショップで購入できます。
© Peccoly 2013