仕事中の椅子の代わりにタニタのジムボールを使っています。

腹筋・背筋の筋肉がなくなり、座っていると腰が痛くて痛くてたまりませんでした。

そんな時、ジムボールを見つけ「座っているだけでも違うかも…」と思い購入しました。

使い始めは長時間座っていると疲れましたが、徐々に慣れ、背骨を支える筋肉がついてきたように感じます。

椅子代わりにしているだけでも効果ありです。

座った時にお尻が滑らず馴染む感じで、かと言って、埃がくっつくこともありません。